Climatério ou menopausa? A confusão entre essas duas fases da vida é comum, mas apesar de terem algumas semelhanças, não são a mesma coisa.
- Climatério: um fenômeno natural que afeta todas as mulheres, marca a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo e apresenta sintomas que podem ser mais ou menos intensos.
Durante o climatério, a produção hormonal feminina despenca. Nessa fase acontecem inúmeras alterações físicas, sendo mais comuns as ondas de calor, os famosos fogachos, as oscilações de humor e a instabilidade do fluxo menstrual.
- Menopausa: quando a mulher fica mais de 12 meses sem menstruar é sinal de que a menopausa chegou. É quando cessa a produção dos hormônios sexuais femininos, causando inúmeras alterações.
Quando a menopausa chega, os sintomas mais comuns são as ondas de calor, mudanças no humor, que pode ir da irritação à depressão. Tontura, dor de cabeça e baixa na libido também podem fazer parte dos sintomas.
Depois vem a redução do desejo sexual, com alterações na mucosa vaginal, que pode levar a dor na relação sexual. A queda do estrogênio, hormônio sexual feminino que protege o coração e vasos sanguíneos das mulheres, aumenta os riscos de osteoporose e doenças cardiovasculares.
Acompanhamento precoce e prevenção dos sintomas
É comum que os sintomas da menopausa comecem a ser tratados somente após ela dar os primeiros sinais. Muitas mulheres não sabem que a prevenção dos sintomas tão indesejáveis já pode ser iniciada anos antes, minimizando uma série de desconfortos que eles trazem.
O acompanhamento e a orientação profissional de um ginecologista contribuem para atravessar essa fase com mais tranquilidade. Vale destacar que a atuação médica vai muito além da prescrição do Tratamento de Reposição Hormonal (TRH). Caso ele seja necessário, o médico fará um acompanhamento global da saúde da mulher, avaliando-a sob diferentes aspectos, monitorando sua saúde e esclarecendo dúvidas.
Quando o assunto é menopausa, a mulher que se prepara para a sua chegada sai ganhando. Isso porque para viver bem nesse período algumas mudanças no estilo de vida são determinantes.
Prática regular de atividade física: sedentarismo não faz bem em qualquer fase da vida, muito menos durante a menopausa. Praticar uma atividade ajuda no controle do ganho de peso, comum nessa fase, no fortalecimento dos ossos, reduzindo as chances de fraturas, e no fortalecimento do assoalho pélvico, contribuindo para a continência urinária.
Qualidade do sono: um sono não reparador não só prejudica a saúde, como piora os sintomas como ansiedade, depressão e fogachos, tão comuns na menopausa. Manter uma rotina e ter um sono de qualidade também ajuda a enfrentar os problemas causados pela diminuição natural da produção de hormônios nos ovários.
Alimentação: cuidar da alimentação faz parte dos cuidados essenciais durante a menopausa. Além de contribuir na manutenção do peso ideal, também supre necessidades nutricionais que contribuem para amenizar os sintomas.
Cérebro ativo: dificuldade de concentração e lapsos de memória também são sintomas que podem ser desencadeados nessa fase. Manter o cérebro ativo pode ajudar a controlá-los. Aprender um novo idioma, ler, escrever, mudar a rotina são boas opções.
Ressecamento vaginal
O ressecamento vaginal é mais uma consequência da menopausa. O motivo é a diminuição da produção de estrogênio. Entre tantas funções desse hormônio está a manutenção da espessura da parede vaginal, elasticidade e lubrificação.
Com a queda na produção do estrogênio, a penetração tende a se tornar desconfortável, afetando a vida sexual, com reflexos na autoestima e libido feminina.
Ainda assim a menopausa não deve decretar o fim da vida sexual da mulher. Além da TRH existem cremes e lubrificantes vaginais específicos que podem ser prescritos pelo médico, amenizando essa condição.
E a reposição hormonal?
Quando bem indicada, a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) pode melhorar a qualidade de vida da mulher. Com uma avaliação médica rigorosa, individualizada e avaliando possíveis contraindicações, é possível promover o alívio dos sintomas.
A indicação só deve ser feita por um médico especialista, após uma avaliação, considerando os prós e contras.
Quando indicada, a TRH pode ser feita via oral, adesivo, injetável, gel ou implante.
Uso da radiofrequência para tratamento de sintomas da menopausa
Os sintomas da menopausa podem ser tratados, felizmente! E eles podem ser muitos: incontinência urinária, alteração da sensibilidade, ressecamento vaginal, dor na relação sexual, redução da libido.
Quando o objetivo é aliviar os sintomas dessa fase, a TRH e a mudança do estilo de vida não estão sozinhos.
A radiofrequência é um tratamento moderno, que pode trazer muitos benefícios para a saúde íntima da mulher durante a menopausa também. Nessa fase as alterações hormonais naturais colaboram para que a flacidez vaginal se acentue.
O motivo é a queda na produção de colágeno e elastina, proteínas que sustentam e dão elasticidade aos tecidos.
A tecnologia atua emitindo ondas eletromagnéticas nas camadas do tecido da região íntima, gerando calor. Esse aumento da temperatura faz com que o organismo reaja com uma série de efeitos fisiológicos, como vasodilatação, estímulo à formação de novas fibras de colágeno, elastina e reorganização das fibras já existentes.
O tratamento é simples, feito no consultório por um ginecologista habilitado, e não requer afastamento das atividades diárias para a recuperação.
Onde encontrar ginecologistas especializados em Climatério e Menopausa em Caxias do Sul?
Nós da Íntima Ginecologia e Obstetrícia atendemos em Caxias do Sul/RS pacientes em todas as fases da vida. Entendemos que durante o climatério e menopausa as mulheres precisam de um olhar ainda mais atento e integral, em busca de cuidados que ofereçam mais saúde e qualidade de vida.
